20 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

14.4. Психологические особенности общения в работе тренера-психолога. 15. Аутотренинг, или психическая саморегуляция. 16. Примеры из практики. 17. Заключение. 18. Список источников. 1. Вступление. Боксинг-терапия - новое, авторское, направление как в психотерапии, так и в преподавании бокса. Кратко суть метода в следующем: во время занятий т.н. терапевтическим боксом у человека снимаются психологические комплексы, появляется уверенность в себе, воспитывается воля и характер, человек начинает увереннее смотреть на мир, а значит и избавляется от симптоматики нервных заболеваний (пограничных расстройств личности).

Координаты: 1800 год; 0.42 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 41, для студентов.

41 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 сновные

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

— Отработка в перчатках - в замедленном темпе выполнения упражнений (происходит только обозначение касания ударной поверхностью кулака головы и корпуса противника). — Отработка без перчаток - в замедленном темпе выполнения упражнений (происходит только обозначение касания ударной поверхностью кулака головы и корпуса противника). — Отработка без перчаток - на расстоянии 2-3 метра друг от друга — в замедленном темпе выполнения упражнений (пациенты друг друга не касаются, т.к. находятся вне зоны досягаемости).

Координаты: 1969 год; 0.49 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 33, для бакалавров. Диалогов: 19%.

42 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Некоторые рекомендации

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

4. Умение сжимать пальцы в кулак при самом соприкосновении с целью. Во время боя кулак находится все время в расслабленном положении и только уже после нанесения удара и во время непосредственного контакта с целью сжимается максимально крепко. Ударная поверхность кулака - фаланги указательного и среднего пальцев. 5. Развитость периферийного зрения. Во время поединка желательно на всем протяжении боя смотреть в район груди противника, охватывая руки и ноги соперника периферическим зрениям. При этом взгляд должен был несколько рассеянным и ни в коем случае не сосредоточенным. В таком случае по направлению вашего взгляда будет невозможно определить место нанесения удара, а у вас будет возможность охватывать противника в целом.

Координаты: 2066 год; 0.54 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 43, для студентов. Диалогов: 15%.

42 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 индивидуальной

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

2) "Согласие" - способность внушаемого в моменты активных вспышек сознания "согласиться" с внушением. То есть, в такие моменты общения в результате внушение информация не сразу проникает в подсознание объекта, а для обработки такой информации у гипнотика включаются ранее суженные зоны сознания, возникает временный режим активного нормального восприятия, поэтому мозг гипнотика, реагирует в основном только на логические умозаключения и эмоциональный фон общения. В этом случае результат внушения зависит от того, "согласится" или "не согласится" гипнотик с истинностью и доказательностью приводимой аргументации.

Координаты: 2063 год; 0.31 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 29, для магистров.

42 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/ | Глава 5

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Сходство гипноза и естественного сна: 1)Загипнотизированный человек внешним видом напоминает сонного: закрытые глаза, пониженная деятельность мышц и внут­ренних органов. 2) Приготовления ко сну напоминают процедуру гипнотизации. 3) Наличие при обычном сне слабых контактов со средой позволяет перевести естественный сон в гипнотический. 4) Наступление гипнотического состояния сопровождается из­менениями, сходными с картиной естественного сна (падение кро­вяного давления, замедление частоты пульса на 4-12 ударов в ми­нуту, урежение ритма дыхания на 3-5 дыханий в минуту, отсут­ствие движений век).

Координаты: 1977 год; 0.15 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 31, для бакалавров. Диалогов: 8%.

43 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Теория манипу

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

— На провокации страха. Катализатором страха выступает ожидание опасности. Страх возникает, когда что-то непонятно, например, страх при нахождении в темной комнате, темном подвале, мы не видимо и не знаем кто там, разыгрывается воображение, и человек может представить себе неизвестно что, чего он по особенному боится и т.д. Ожидание опасности забирает у человека последние силы. Организм, которому мозг не может дать должного количества информации для анализа действительности, попадает в некий ступор. В этом случае блокируется психика. Наступает заторможенность всех реакций. Наступает усталость. А в состоянии усталости, утомленности, полусонном состоянии индивидом всегда легче управлять.

Координаты: 1741 год; 0.2 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 28, для магистров. Диалогов: 5%.

43 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/ | Глава 7

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Данным способом манипулятор добивается у вас бессознательного принижения вашего статуса, а также развития чувства неудобства, в результате чего вы из ложной скромности или неуверенности в себе стесняетесь переспросить значение того или иного термина, что дает возможность манипулятору возможность повернуть ситуацию в нужное ему русло, сославшись при необходимости на якобы ваше одобрение раннее сказанных им слов. Ну а принижение статуса собеседника в разговоре позволяет оказаться в изначально выигрышном положении и добиться в итоге необходимого. Защита - переспрашивать, уточнять, делать паузу и возвращаться при необходимости назад, ссылаясь на желание лучше понять что от вас требуется.

Координаты: 1808 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 29, для магистров.

44 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/ | Глава 8

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Фазы диалога: 1) предварительная подготовка; 2) начало разговора с обеспечением подходящего психоэмоционального настроя собеседника; 3) проведение своей темы и направление беседы в нужном вам направлении; 4) завершение диалога с закреплением достигнутого результата. На этапе предварительной подготовки следует: 1) понять возможный максимум и минимум того, что необходимо достигнуть; 2) собрать информацию об объекте и обсуждаемой проблеме; 3) обдумать тактику контакта (сообразно с психологией объекта);

Координаты: 2015 год; 0.2 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 27, для магистров. Диалогов: 1%.

44 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/ | Глава 9

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

13) любому человеку нравится, когда ему сообщают приятные вещи; 14) грамотно (ненавязчиво; по ситуации) используйте комплименты; 15) не следует слишком много задавать объекту вопросов, чтобы это не походило на допрос, и бессознательно не вызвало зажатость объекта; 16) следует меньше говорить о себе; 17) необходимо улыбаться во время общения с объектом; 18) нельзя льстить, казаться высокомерным, быть грубым, угрюмым, болтливым, давать непрошеные советы. Заканчивая диалог с объектом следует помнить, что необходимо уметь вовремя остановиться, иначе эффективность проведенного контакта значительно понизится. При этом нечеткий и невыразительный конец беседы способен развеять благоприятное впечатление от всех ваших высказываний, последние фразы разговора запоминаются лучше всего.

Координаты: 1438 год; 0.18 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 1, для академиков. Диалогов: 16%.

45 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/ | Глава 10

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Третье упражнение. в) Контроль ритма сердца: — "Сердце бьется ровно, спокойно, ритмично". Четвертое упражнение. г) Контроль дыхания: — "Я дышу совершенно спокойно". Пятое упражнение. д) Вызывание ощущения тепла в районе солнечного сплетения: — "Мое солнечное сплетение излучает тепло". Шестое упражнение. е) Вызывание прохлады в области лба: — "Мой лоб прохладен". Далее идут необходимые установки, а после вдох—выдох и выход из транса. Показателем эффективности каждого упражнения являются соответствующие ощущения. (Например, при внушении тепла - ощущение тепла; при внушении чувства тяжести - ощущение тяжести).

Координаты: 1934 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 28, для магистров. Диалогов: 25%.

46 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 Примеры из практики.

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Во время вдоха широко открытым ртом медленно распрямляемся назад и плавно касаемся спиной поверхности дивана (кровати, лавки, т.п.). Глаза не открываем. При касании спиной и затылком поверхности - полностью расслабляем тело, и представляем, как, например, мы погружаемся в горячий морской песок (ванну, теплую воду, и т.п.), погружаемся в состояние глубокого транса. Почти одновременно или через некоторое время наступает эффект перенесения в прошлое или будущее; появляется "картинка", мы видим себя как бы со стороны, начинается эффект визуализации. В подобном состоянии рекомендуется моделировать свое будущее, помня что обязательно сбудется все, что мы представляем.

Координаты: 1612 год; 0.27 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 40, для студентов.

23 k

2015-01-27

Читать главу
К книге Страница автора

 6. Пример N 6.

Писатель: Зелинский Сергей Алексеевич

Входит в цикл: “Научные,монографии”

Глава в томе: Боксинг-терапия (Boxing-терапия) /2009/

Случайный абзац

Первым делом следовало во что бы то ни стало повысить его уверенность в себе. При этом необходимо было это сделать в течении первых занятий, чтобы увлечь этого человека, иначе, зная его лень, надеяться на излечение было бы невозможно. К тому же, тренировки по боксу - это все-таки работа. Работа над собой самого пациента пусть и под руководством тренера-психолога. И эта работа - тяжелый труд. Пусть и очень эффективный. Но огромным плюсом было желание Бориса добиться изменений, поэтому он выполнял все наши указания.

Координаты: 1858 год; 0.29 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 83, для 12 лет (6-й класс). Диалогов: 3%.